Med privat yogaundervisning får du:

• Finpudset teknikkerne

• Øvelser tilpasset dine behov

• Udarbejdet dit eget hjemmeprogram, som du for eksempel kan lave hver morgen inden arbejde

• Udarbejdet et specialprogram, hvis kroppen skranter visse steder

• Viden om vejrtrækningen

• Vejrtrækningsøvelser, som du kan bruge i det daglige

• Meditationsundervisning

• Undervisning, når det passer dig

Og det hele foregår i dit tempo.

Det kan også være, at I er et par, der ønsker jeres egen yogaunderviser, så tilpasser jeg undervisningen efter begges behov.

Undervisningen kan det være som et fast forløb eller en enkelt time, hvor jeg for eksempel laver dit eget lille hjemmeprogram.