Det ultimate ansigtsløft
SKRU TIDEN TILBAGE MED ANSIGTSYOGA
En kursus for dig, som har lyst til at give dig selv et naturligt ansigtsløft, fjerne linjer
og skabe en flottere hud med ansigtsyoga.
Det er et 5 times kursus, hvor vi gennemgår hele ansigtet. Du vil få materiale
udleveret, og vi mødes igen efter 3-4 uger til opfølgning.
Du vil lære
- Hvordan du afspænder spændte områder, så rynker og furer udglattes.
- Øvelser der træner musklerne i dit ansigt og derved giver det et løft.
- Lette og anvendelige råd om ansigtspleje og hudvenlig livsstil.
- Hvordan du giver dig selv en enkel massage, der reducerer rynker, udrenser toksiner,
drænerer overskydende væske, opstrammer huden og giver glød.
- Viden om vejrtrækningen samt øvelser der fremmer den frie og optimale vejrtrækning,
så både din krop, dit sind og din hud vil juble. - Hvad den optimale kropsholdning er. Hvordan du bærer dig selv og dit ansigt smukkest.
- Afspændende øvelser for skulder og hals. Er vi spændte i dette område ses det ofte i
vores ansigt og på vores holdning.
Resultater med ansigtsyoga
Et naturligt ansigtsløft af ansigt og hals
Løftede mundvige
Større og mere åbne øjne, et løft af dine øjenlåg.
Færre rynker og furer
Reduktion af hævelser feks poser under øjnene
En mere defineret kæbelinje og reduceret dobbelthage
Flottere og mere strålende hud med sund glød
Fyldigere og rødere læber
Et mere symmetrisk ansigt
Mere glæde og overskud
Et gladere udseende
En flottere holdning
Hvordan foregår det?
Mange af øvelserne foregår foran et spejl, som du får udleveret. Du vil også få udleveret materiale, så du kan fortsætte træningen derhjemme. Den daglige træning – som ikke tager mere end 5-15 minutter- og prioriteringen af dig og den nye kontakt med dit ansigt er den selvomsorg, som du fortjener.
Derefter mødes vi igen efter små fire uger til en opfølgningsdag, hvor vi blandt andet gennemgår øvelserne igen, og hvor du har mulighed for at stille spørgsmål.
