Ekstra smil på smilet
ET LØFT PÅ KINDER OG MUNDVIDE
En workshop for dig, som gerne vil give dit nedre ansigt et løft. Du vil opnå et løft af
dine kinder og dine mundvige (fra sur til glad mund) og en reduktion af næsefurerne.
Du vil lære
-
Hvordan du afspænder spændte områder i det nedre ansigt, så rynker og furer udglattes.
-
Øvelser der træner musklerne i det nedre ansigt og derved giver det et løft.
-
Akupressur.
-
Lette og anvendelige råd om ansigtspleje og hudvenlig livsstil.
-
Viden om vejrtrækningen samt øvelser der fremmer den frie og optimale vejrtrækning, så både din krop, dit sind og din hud vil juble.
-
Hvad den optimale kropsholdning er. Hvordan du bærer dig selv og dit ansigt smukkest.
-
Afspændende øvelser for skulder og hals. Er vi spændte i dette område ses det ofte i vores ansigt og på vores holdning.
Hvordan foregår det?
Mange af øvelserne foregår foran et spejl, som du får udleveret. Vi tager os tid til hver enkelt øvelse, så du lærer den rigtigt og kan fortsætte træningen derhjemme. Den daglig træning – som ikke tager mere end 5-15 minutter- og denne prioritering af dig og den nye kontakt med dit ansigt er den selvomsorg, som du fortjener.
Før workshoppen vil du få materiale med øvelserne tilsendt på mail.
Ingen planlagte hold lige foreløbig
Se mere info og tilmeld dig ved tryk på datoerne herover.
