Yogaundervisning af Lotte Voetmann
Yogaundervisning af Lotte Voetmann
CERTIFICERET YOGA- OG ANSIGTSYOGALÆRER
Jeg har undervist i yoga siden 2006, men begyndte at dyrke yoga mange år før det.
Jeg startede med at dyrke yoga fordi jeg oplevede, at når jeg var bevidst om min vejrtrækning og min krop, var jeg mindre stresset og mere nærværende.
Jeg tager afsæt i grundlæggende Hatha yoga, med inspiration fra Anusara, Vinyasa og Yin yoga – og kombinerer derved det bedste og det sjoveste fra forskellige yoga-stilarter. Min undervisning er dermed meget afvekslende.
Yogaen kan både forløse, styrke, strække og smidiggøre, og vi skal have det hele med. Det skaber balance.
