om yoga ved yogalærer Lotte Voetmann Stevns

Der er efterhånden mange former for yoga, der kan hver deres, men alligevel har de alle det overordnede formål, nemlig at stilne sindets bevægelser, så vi kan hvile i vores egen sande natur.

Du kan læse mere om yoga og meditation her samt  om Hatha yoga, som er den form for yoga jeg oprindeligt er uddannet i.

Lotte giver gode forklaringer på de øvelser hun bruger. Hun arbejder meget med bevidsthed, nærhed og åndedræt.Kroppen bliver sat i fokus og forvandles under Lottes kyndige omsorg til en god ven og medspiller i stedet for at være det stive, irriterende skrog, som vi ofte behandler rigtig dårligt. Lotte selv er et glimrende eksempel på, hvad yoga kan udrette både mentalt og kropsligt.Glad, smilende og med en udstråling af ro og balance – det er Lotte. Kærligst Erna Madsen

 

 

Hatha yoga

Yoga og meditation

yoga undervisningsform

Kontakt Lotte Voetmann Stevns