Den uendelige knude ved firmayoga-lærer Lotte Voetmann Stevns

Hvorfor er firmayoga en god idé at have i virksomheden?

Fordi:

-det at gøre noget sammen, forbedrer det sociale arbejdsmiljø og dermed arbejdsglæden

-yoga giver en bedre kropsholdning og forebygger arbejdsrelaterede gener i bevægeapparatet

-yoga forebygger stress

-yoga medfører en tilbagegang af neuroner i amygdala, hvilket betyder, at yogaudøvere bliver bedre til at forholde sig roligt i stressede situationer

-yoga forbedrer koncentrationen og indlæringen

-yoga holder hjernen ung

-yoga øger det fysiske og mentale overskud og dermed produktiviteten

-yoga stimulerer immunforsvaret og nedsætter sygefraværet

-yoga gør os gladere

-yoga giver bedre søvn

Så har I et rum eller en græsplæne, hvor vi kan rulle nogle måtter ud og fordybe os i yogaen i 1 time til 1 ½, så kan vi lave et fast forløb, hvor jeg kommer en til to gange om ugen.

Priser: 900 kr./60 min, 1100 kr./75 min, 1300 kr./90 min.

Jeg kører ud i Nordsjælland og Københavnsområdet og for mere information, kan jeg kontaktes her

Lotte er en utrolig inspirerende lærerinde, som kan få os elever til at gøre ting, som vi simpelthen ikke troede var muligt. Hendes energi og egenskaber er så smittende og bevirker, at man bliver afhængig af at gå til yoga hos hende. Mai, elev i 10 år.

yoga undervisningsform

Firmayoga events.

Kontoryoga

Kontakt Lotte Voetmann Stevns