Yoga for børn og unge ved yogalærer Lotte Voetmann Stevns

Jeg har i mange år, og med stor fornøjelse, undervist børn og unge i yoga. Jeg har undervist både på skoler, på private hold og som én til én undervisning, herunder også børn med særlige behov (for eksempel autisme og ADHD). Min erfaring viser, at børn med særlige behov er meget begejstrede for yogaen, fordi det giver dem en helt ny ro og kropsbevidsthed. Det løfter dem mentalt, fordi jeg under undervisningen gør meget ud af at have fokus på deres styrker samt at de bliver hørt og rost, når de for eksempel husker en øvelse – hvilket selvfølgelig gælder for alle børn, ikke kun for dem med særlige behov.

Sammen med en anden yogaunderviser har jeg lige skrevet en serie af yogabøger for børn, der bearbejder både yogafilosofien og øvelserne.

Du kan læse mere om privatundervisning for børn og teens under:

Børneyoga

Yoga for teens

Hvad er det godt for

 

 

Hvad er yoga godt for?

Yoga for teenagere

Kontakt Lotte Voetmann Stevns